Próximamente Talleres para mejorar tu salud hormonal, donde brindaré información práctica y logres habituarte a comer sano, natural , desde la concientización y el conocimiento de los nutrientes que favorecen nuestras hormonas para lograr salud interna y asi verse reflejada en nuestro exterior.
- Re Construyendo mi salud hormonal , serán 4 encuentros semanales, abordaré temas como el efecto ayuno- insulina, factores que favorecen la absorción de nutrientes, como lograr el descenso de peso, mejorar la digestión, mejorar la energía, lograr ser constante en el cambio de hábito que te propongas, disminuir al máximo la inflamación, entre otros temas muy interesantes.
- Cocina Natural, la medicina comienza en tu cocina! Será un encuentro donde veremos que cocinar y como conviene cocinar los alimentos para que mantengan sus propiedades terapéuticas y que combinaciones son las más efectivas a la hora de nutrirnos y lograr objetivos de descenso o aumento de peso.
